私たちが生きている時代に、「まさかこんなことが起こるなんて！」と思うことが次々とやってきています。
メンタルヘルスケアでもいっているように「自分の健康は自分で守る」ことが求められています。
自分の健康を自分で守るなんて、わかっているけれど、じゃ実際はどうなのでしょうか？
人の心は思うほど強くはないと思います。
何かあれば、他人のせいにしたり、自分を卑下したり、又傲慢になってしまい相手を傷つけたりして…
やってくる事態に正面から素直に受け止めにくいことが多いのではないでしょうか。
そして後悔したり、これでよかったんだと自分に納得させたりして、この事態から逃げようとしてしまいがちではないでしょうか。
この社会に生きていくにも、自分の思うようになかなか進めません。
ストレスがかかるのは仕方がないでしょうが、溜めすぎないようにコントロールしていく力が求められます。
ストレスと上手につき合っていきましょう。
そして、このまさかの時代をうまく乗り切れるようにやっていこうではないですか。
思うがままに、つらつらと書いてしまいました。
